经常喝酒的人，出现这4种情况，提示你该戒酒了！

在日常生活中喝酒是很常见的事情，虽然少量喝酒对身体健康并不会造成很大的伤害，同时合理搭配的情况下，还能让自身的各个组织器官，以及激素水平达到通透的效果，还有利于酒精内的乙醛和乙醚尽快排泄出去。

那么喝酒的人出现哪些症状需要及时戒酒呢？

1、消化系统不好或者食欲下降

肠胃活动能力和消化系统在人体内占据很重要的位置，如果长时间频繁摄入酒精，或者饮酒量过剩，很容易对肠胃造成很大的负担，从而导致肠胃蠕动速度变慢，胃酸分泌和胃黏膜状态受到影响，甚至还会导致人体的食欲越来越差，消化功能也不是很好。

2、喝酒后头痛或者头晕

如果频繁喝酒或者过度喝酒，超出了肠胃蠕动所承受的范围，此时就会导致转化机制和蠕动活力，跟大脑的逻辑思维能力以及信号机制做出反应，从而导致大脑神经递质以及神经元引发出病变反应，不能对身体痛觉里面的中枢释放出痛觉的信号，造成头晕以及头痛等症状。如果喝酒过度，还很容易造成脑出血，或者脑梗死等疾病，主要是因为患者长时间忽略了自己对酒精的适应程度，导致脑部组织以及脑血管变得非常脆弱，发生疾病的几率明显高很多。

3、喝酒后小便浑浊

如果饮用大量的酒精，短时间内排尿的次数超过了正常的机制，同时尿液的颜色在很短的时间内发生了改变，或者是尿液有浑浊的情况。这种现象就意味着人体有出现组织病变诱发的警惕，很有可能是肝脏代谢出现异常，或者是肾脏过滤功能下降造成的。

4、莫名感觉到疲惫

如果大脑里面的思维能力，以及神经系统有受到酒精的影响，很容易就会出现大脑乏力、大脑细胞疲惫等信号。最主要是因为机体的肝脏排毒，以及肠胃细胞，受到了酒精里面的乙醚和乙醛影响导致的，从而引发肠胃消化系统，代谢激素的能力下降，使得大脑无法获得到更多新鲜的有氧血液以及营养，最终诱发出疲惫不堪、四肢无力等一些疲惫的信号。

为了有效保护自身的肝脏代谢，以及肠胃细胞能力，尽量不要长时间频繁喝酒。也不要为了发泄自身的情绪，从而去过度喝酒，这样对身体内的器官很容易造成损伤，甚至诱发出各种不同的疾病。